Hrlige dag...

Idag har jeg virkelig hatt en kjekk dag... Startet med et mte med nav. Der eg fikk beskjed om at jeg skal  p jobb intervju p mandag for et transport firma  :)  Grugleder meg virkelig. Har vrt uten jobb i mangen r . S dette blir spennende. 

Jeg gikk etterp beskte min kjre bestefar Odd p gamlehjemmet. Kom fram der spilte di bingo. S var med hjalp han med det. Kjempe koselig :)

Har vrt p trening har endret treningskten til  

# 20 min oppvarming med tredemlle

# 1500 meter roing 

# 10 min p ellipsemaskin

# 10*3 kneby med stang

# 10 min avsluttning p tredemllen

DET var tungt, men fyflate s deiligt !! Svetta som en gris.. men fikk den energien. H E R L I G T   !!

 

Kom hjem dysjen imens eg kler p meg dinger det p dren, der str min kjre mormor med en nydelige Orkid i hnden sa : Denne er til deg siden du er s flinke jenta n ! <3 S koselig :) Hun er n st da.

Jeg kjrte bort til min kjre bestevenninne Monica. Hun laget panert torsk til oss med rnnsaker. Var kanon godt :) ! Vi gikk en liten tur bort til lekeplassen med litl, som jeg er s heldig som for f lov til vre tante til <3 NYDELIGTE DOKK! Vi lekte koste oss.

 Nydelige jent me genseren jeg har strikket :)

 

Idag har jeg spist :

Frokost - to knekkebrd me ost skinke (skal ikke spise mer ost fra n av)

Mellommltid - en banan 

Middag - panert torsk med grnnsaker

Mellommltid - 1 Skyr

Kvelds - 2 egg og et knekkebrd

Avsluttet kvelden med Planken : 20 sekunder * 3. Bygger meg opp etter hvert med mer sekunder.

:)

Dagen min idag var ikke som forventet..

Idag er dagen jeg gr fra meg ned til min mormor (ca 3.8 kilometer). Skal gjre dette hver onsdag. Da vi mler kroppen min veier meg. Jeg har trent hver dag siden forje onsdag spist sunt. g ned til mormor idag var tungt kjedelig. Regnet masse var trist vr. Nr jeg satt i sofaen hjemme s tenkte jeg : Off, nei dette gidder jeg ikke. Jeg gr heller bort til treningsstudioet etter jeg har vrt hos mormor. Men motivasjonen kickte inn s jeg tenkte bare fuckit.. dette skal jeg klare ! S jeg tok p meg regnklr di nye gode Goretex skoene mine, headsettet, gikk ud dren begynte g. tilslutt var jeg framme hos mormor. Hun sto i vinduet heiet p meg var s glad for se meg. DET gir motivasjon! 

Kom inn, tok av meg regntyet drakk masse vann. gikk opp vekten...Jeg hpte p et bedre resultat. Men p vekten sto det bare 1 kilo mindre...for en nedtur. Jeg ble skikkelig skuffet. Jeg hadde jobbet s hardt og forsto absolutt ingenting. Vi mlte kroppen min p forskjellige steder, og viste seg at jeg hadde gtt ned 7 cm til sammen rundt p kroppen. DET er jo knall bra ! s jeg bli litt glad igjen , hehehe

Jeg begynte p et sunnere liv 27.09.17. Da klare JEG endelig bestemme meg for gjre en endring. Uten at venner, familie, lege pushet meg maste p meg. Denne gangen var det JEG som fant ut av meg selv at dette trengte gjres. derfor kjenner jeg p en helt annen motivasjon enn noen gang. Har jo selvflgelig prvd slanke meg utallige ganger fr, men alltid failet.

04.10.17 var frste veie og mle dag. Jeg gikk ned til mormor veide meg. Minus 3 kilo !! heilt fantastisk ! og minus 3-4cm rundt kroppen tror jeg det var. 

Idag ble det ingen trening siden jeg gikk den turen. Vil ikke presse meg for hardt i begynnelsen. 

Selv om vekten idag viste lite, s skal jeg fortsatt smile ikke gi opp. Skal fokusere mer p cm.  Det er nok mye vann i kroppen endringer s gjr at det kan ta litt tid for vise godt p vekt osv.

:)

 

Fortiden min.

Javell .. har tenkt lenge p dette med blogg. Det har vrt mye fram og tilbake. En av grunnene for at jeg bestemte meg for endelig lage en blogg, er for at jeg tror det er en mulighet for at det kan vre en stor motivasjon i prosessen min.

Jeg vokste opp uten far (som desverre forsvant fra oss da jeg var 4 r). Det var min mor, mine besteforeldre og jeg som vokste opp som en familie. Hele barneskolen ble jeg mobbet, noe som frte til at jeg og min mor var ndt til flytte. Det hjalp ikke for si det snn. 

Selv gjorde jeg flere drlige valg som igjen frte meg inn til et drlig milj. 

Etter 4 r med rus s begynte jeg f ddsangst og havnet i dype depresjonsperioder. Som frte til at jeg begynte legge p meg masse. 

Jeg kommer til skrive mer konkrete innlegg om livshendelser, perioder og hva jeg har opplevd. 

Her kan dere se hvordan jeg s ut fr jeg begynte legge p meg og har endt opp snn som dere ser til hyre 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr.

Trenger du litt starthjelp finner du vre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vr engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
nsker du gjre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjr det lettere finne innlegg om akkurat det temaet du sker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vrt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkr for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

N som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vr dog oppmerksom p at det alltid m vre minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Nr du skal logge inn neste gang kan du gjre det fra vr forside p http://blogg.no/.

 

Vi hper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkr | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet Oktober 2017
hits