Hærlige dag...

Idag har jeg virkelig hatt en kjekk dag... Startet med et møte med nav. Der eg fikk beskjed om at jeg skal  på jobb intervju på mandag for et transport firma  :)  Grugleder meg virkelig. Har vært uten jobb i mangen år . Så dette blir spennende. 

Jeg gikk etterpå å besøkte min kjære bestefar Odd på gamlehjemmet. Kom fram å der spilte di bingo. Så var med å hjalp han med det. Kjempe koselig :)

Har vært på trening å har endret treningsøkten til  

# 20 min oppvarming med tredemølle

# 1500 meter roing 

# 10 min på ellipsemaskin

# 10*3 knebøy med stang

# 10 min avsluttning på tredemøllen

DET var tungt, men fyflate så deiligt !! Svetta som en gris.. men fikk den energien. H E R L I G T   !!

 

Kom hjem å dysjen å imens eg kler på meg dinger det på døren, å der står min kjære mormor med en nydelige Orkidé i hånden å sa : Denne er til deg siden du er så flinke jenta nå ! <3 SÅÅ koselig :) Hun er nå søt da.

Jeg kjørte bort til min kjære bestevenninne Monica. Hun laget panert torsk til oss med rønnsaker. Var kanon godt :) ! Vi gikk en liten tur bort til lekeplassen med litlå, som jeg er så heldig som for å få lov til å være tante til <3 NYDELIGTE DOKKÅ! Vi lekte å koste oss.

 Nydelige jentå me genseren jeg har strikket :)

 

Idag har jeg spist :

Frokost - to knekkebrød me ost å skinke (skal ikke spise mer ost fra nå av)

Mellommåltid - en banan 

Middag - panert torsk med grønnsaker

Mellommåltid - 1 Skyr

Kvelds - 2 egg og et knekkebrød

Avsluttet kvelden med Planken : 20 sekunder * 3. Bygger meg opp etter hvert med mer sekunder.

:)

Dagen min idag var ikke som forventet..

Idag er dagen jeg går fra meg ned til min mormor (ca 3.8 kilometer). Skal gjøre dette hver onsdag. Da vi måler kroppen min å veier meg. Jeg har trent hver dag siden forje onsdag å spist sunt. Å gå ned til mormor idag var tungt å kjedelig. Regnet masse å var trist vær. Når jeg satt i sofaen hjemme så tenkte jeg : Off, nei dette gidder jeg ikke. Jeg går heller bort til treningsstudioet etter jeg har vært hos mormor. Men motivasjonen kickte inn så jeg tenkte bare fuckit.. dette skal jeg klare ! Så jeg tok på meg regnklær å di nye gode Goretex skoene mine, å headsettet, gikk ud døren å begynte å gå. Å tilslutt var jeg framme hos mormor. Hun sto i vinduet å heiet på meg å var så glad for å se meg. DET gir motivasjon! 

Kom inn, tok av meg regntøyet å drakk masse vann. Å gikk oppå vekten...Jeg håpte på et bedre resultat. Men på vekten sto det bare 1 kilo mindre...for en nedtur. Jeg ble skikkelig skuffet. Jeg hadde jobbet så hardt og forsto absolutt ingenting. Vi målte kroppen min på forskjellige steder, og viste seg at jeg hadde gått ned 7 cm til sammen rundt på kroppen. DET er jo knall bra ! så jeg bli litt glad igjen , hehehe

Jeg begynte på et sunnere liv 27.09.17. Da klare JEG endelig å bestemme meg for å gjøre en endring. Uten at venner, familie, lege pushet meg å maste på meg. Denne gangen var det JEG som fant ut av meg selv at dette trengte å gjøres. Å derfor kjenner jeg på en helt annen motivasjon enn noen gang. Har jo selvfølgelig prøvd å slanke meg utallige ganger før, men alltid failet.

04.10.17 var første veie og måle dag. Jeg gikk ned til mormor å veide meg. Minus 3 kilo !! heilt fantastisk ! og minus 3-4cm rundt kroppen tror jeg det var. 

Idag ble det ingen trening siden jeg gikk den turen. Vil ikke presse meg for hardt i begynnelsen. 

Selv om vekten idag viste lite, så skal jeg fortsatt smile å ikke gi opp. Skal fokusere mer på cm.  Det er nok mye vann i kroppen å endringer så gjør at det kan ta litt tid for å vise godt på vekt osv.

:)

 

Fortiden min.

Javell .. har tenkt lenge på dette med blogg. Det har vært mye fram og tilbake. En av grunnene for at jeg bestemte meg for å endelig lage en blogg, er for at jeg tror det er en mulighet for at det kan være en stor motivasjon i prosessen min.

Jeg vokste opp uten far (som desverre forsvant fra oss da jeg var 4 år). Det var min mor, mine besteforeldre og jeg som vokste opp som en familie. Hele barneskolen ble jeg mobbet, noe som førte til at jeg og min mor var nødt til å flytte. Det hjalp ikke for å si det sånn. 

Selv gjorde jeg flere dårlige valg som igjen førte meg inn til et dårlig miljø. 

Etter 4 år med rus så begynte jeg å få dødsangst og havnet i dype depresjonsperioder. Som førte til at jeg begynte å legge på meg masse. 

Jeg kommer til å skrive mer konkrete innlegg om livshendelser, perioder og hva jeg har opplevd. 

Her kan dere se hvordan jeg så ut før jeg begynte å legge på meg og har endt opp sånn som dere ser til høyre 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før.

Trenger du litt starthjelp finner du våre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vår engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
Ønsker du å gjøre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for å samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjør det lettere å finne innlegg om akkurat det temaet du søker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vårt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkår for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

Nå som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vær dog oppmerksom på at det alltid må være minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig å redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Når du skal logge inn neste gang kan du gjøre det fra vår forside på http://blogg.no/.

 

Vi håper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkår | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet » Oktober 2017
hits